Sian Chiong toma terapia después de su paso por La Casa de los Famosos. El actor cubano revela cómo la experiencia afectó su salud mental y por qué decidió buscar apoyo psicológico.
«Necesitaba una opinión neutra, algo que no viniera desde el amor de mi familia, sino desde un lugar más objetivo», explicó sobre su decisión de comenzar la terapia.
Este proceso le ha permitido procesar las emociones complejas que surgieron después del reality y aprender a manejar su ansiedad y pensamientos negativos.
Ahora, Sian está en el camino hacia la sanación emocional y listo para continuar evolucionando como persona y artista.
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Sian Chiong toma terapia
El actor Sian Chiong ya ha comenzado sus primeras sesiones de terapia, y aunque está en una etapa inicial, ya siente los beneficios de hablar con un profesional.
«La primera sesión fue graciosa porque pensé que me iban a decir algo, pero solo hablé yo», contó con humor. «En la segunda sesión ya empezamos a hablar un poquito más y ahí voy, sintiéndome bien», comentó.
Para él, esta experiencia ha sido reveladora, ya que le ha permitido confrontar emociones que hasta entonces había ignorado o minimizado.
La terapia no solo le está ayudando a procesar lo vivido en La Casa de los Famosos, sino también a mejorar su salud mental en general.
«A veces uno evita este tipo de cosas por prejuicios o por conceptos erróneos, pero ya estuvo bueno. Le di una oportunidad y creo que es algo positivo», afirmó.
El tratamiento le ha permitido abordar problemas como la ansiedad y el estrés, ofreciéndole nuevas herramientas para gestionar sus emociones.
«En realidad, decidí tomar terapia porque me di cuenta de que en este momento lo necesitaba», confesó. «Al final, todos tenemos cosas que procesar, y el reality solo sacó a la luz lo que ya estaba dentro de mí», añadió.
Ahora, con la ayuda de su terapeuta, Sian está trabajando en su bienestar emocional, enfocándose en soltar el peso de las vivencias negativas y abrazar las lecciones positivas.
Un desafío emocional inesperado
La Casa de los Famosos no es solo un reality de convivencia, sino una prueba de resistencia mental para sus participantes. Para Sian, la experiencia fue mucho más intensa de lo que había anticipado.
Aunque entró al programa con el objetivo de salir de su zona de confort, la realidad lo golpeó más fuerte de lo que esperaba.
«Yo no entré al reality por el dinero, lo hice para probarme a mí mismo y ver cómo me hacía crecer», dijo en una entrevista.
Pero, la presión de estar constantemente observado, las tensiones de la convivencia y los conflictos emocionales que surgieron durante el programa, fueron elementos que lo afectaron profundamente.
Después de su salida, Sian admitió que le costó mucho volver a la normalidad. «Siento que sigo dentro de la casa», expresó, describiendo cómo el simple hecho de volver a manejar su tiempo.
Este desconcierto emocional lo llevó a buscar una solución para procesar lo vivido, algo que encontró a través de la terapia.
Para Sian, el regreso a la realidad después de La Casa de los Famosos fue más difícil de lo que jamás había imaginado. Las secuelas emocionales comenzaron a aparecer casi inmediatamente.
«Pensé que estaba preparado, pero la verdad es que no», confesó. Lo que al principio parecía una transición sencilla hacia la vida fuera del show se convirtió en un proceso de ajustes continuos.
Las noches de insomnio, los pensamientos negativos y la ansiedad lo sorprendieron, y pronto se dio cuenta de que necesitaría ayuda para superar esos obstáculos.
«En las noches me costaba mucho conciliar el sueño. A veces tenía pensamientos que no eran tan positivos, y eso me hizo darme cuenta de que necesitaba soltar todo lo que había acumulado durante el reality», confesó.
Estas dificultades emocionales fueron las que lo llevaron a buscar apoyo profesional. Aunque su familia siempre había sido su principal sostén emocional, Sian sentía que esta vez necesitaba una perspectiva diferente.
«Mi madre y mi padre siempre han sido como mis psicólogos, pero en este momento necesitaba una opinión más neutra. Quería alguien que me dijera: ‘Es por acá, o esto es lo que debes mejorar’, y que me ayudara a ajustarme», explicó.
A raíz de esto, tomó la decisión de comenzar terapia psicológica, algo que describe como un proceso necesario para su bienestar.
¿Quién es Sian Chiong?
Sian Chiong es un actor y cantante cubano que ha conquistado tanto a su público en Cuba como a su creciente audiencia en México. Nacido en La Habana en el seno de una familia de artistas, Chiong ha estado rodeado de arte y espectáculo desde una edad temprana.
Su padre, Rolando Chiong, y su madre, Thais Crehuet, son ambos actores, lo que lo inspiró a seguir sus pasos en el mundo del entretenimiento.
Tras formar parte de la popular boyband cubana Ángeles, Sian decidió buscar nuevas oportunidades en México, donde ha participado en proyectos televisivos como «Like, la Leyenda» y la serie de Amazon Prime «Súbete a mi moto».
Sin embargo, fue su participación en el exitoso reality show La Casa de los Famosos lo que catapultó a Sian a una mayor notoriedad.
Dentro de la casa, millones de espectadores pudieron ver una faceta diferente del artista, mientras él enfrentaba desafíos emocionales y físicos que lo llevaron al límite.
A pesar de las dificultades emocionales que enfrentó tras salir del programa, Sian se siente agradecido por todo el cariño que ha recibido de los fans. «No he recibido críticas en la calle, solo cariño y mucho amor, y eso es lo que más agradezco», compartió.
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